EFT (Emotionally Focussed Therapy)
Wat is EFT?
Zoals de naam al zegt wordt er bij Emotionally Focussed Therapy met name gericht op de emotie achter het gedrag. Hoe komt het dat je dichtklapt wanneer je ruzie krijgt met je partner? Hoe komt het dat je keer op keer weer zo boos wordt? Wat zit daar achter? Dit is een revolutionaire aanpak.
Gaat het in de traditionele relatietherapie vooral over de interactie tussen de partners en het beter leren communiceren volgens respectvolle spelregels, in EFT staat de emotie centraal. Wie kan immers nog respectvol communiceren wanneer je het gevoel hebt dat de ander totaal geen oog meer voor je heeft omdat hij/zij bijvoorbeeld altijd wegloopt.
Een slechte communicatie met je partner is vaak niet de kern van het probleem, maar slechts een gevolg van.
We leggen bloot waar het echt om gaat: verbonden willen zijn met je partner, een gevoel van betrokkenheid, gezien en geliefd worden en jezelf kunnen zijn. Door te focussen, maar vooral ook door het leren kennen van deze kernbehoeftes en het delen hiervan met je partner, doorbreken we de negatieve patronen en ontwikkelen we nieuwe positieve patronen.
Wanneer jullie niet meer constant escaleren of afstand voelen kunnen jullie weer echt in contact komen met elkaar. Ik help jullie bij het delen van jullie kwetsbaarheden en om de nieuwe emotionele verbinding te verstevigen. Op deze manier blijft een liefdevolle relatie een leven lang in stand en vinden jullie nieuwe oplossingen voor oude problemen.
EFT kan o.a. helpen in de volgende situaties:
- We zijn uit elkaar gegroeid.
- Ik ben er achter gekomen dat hij/zij is vreemdgegaan.
- Ik begrijp hem/haar gewoon niet.
- We hebben een kind verloren en sindsdien is alles anders.
- Ik weet niet of ik nog wel van hem/haar hou.
- Hij/zij heeft een ander toekomstperspectief dan ik.
- We hebben geen seks meer.
Wil je een afspraak maken, of heb je gewoon een vraag? Neem vrijblijvend telefonisch contact op via 06-24920859, via het contactformulier, of stuur een e-mail naar info@relatietherapie-lelystad.nl.
Maak een afspraak of stel een vraag
